SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

osłabienie organizmu

  • mam opstrukcje po stacku %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozwolnienie wbrew pozorom ma bardzo negatywne skutki dla organizmu (wypłukiwanie elektrolitów, ogólne osłabienie przez zaburzenie pracy jelit,gorsze samopoczucie) dlatego na przyszłość nie doprowadzaj do sytuacji, w której taki stan będzie utrzymywał sie przez dłuższy okres.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2008-10-18 20:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napewno sie sprzyda w odchudzaniu, l-karnityna tez w drugim radzilbym uwazac z węglowodanami na treningu, mogą spowodowac zmiany w poziomie organizmu i jego chwilowe osłabienie, (mozesz wziąc napój izotoniczny) po treningu monohydrant dobrze, kup jeszcze cytrynian, lub lepiej by bylo pirogronian kreatyny, bierz do rano, lub przed [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2004-02-23 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej bezposrednio po treningu ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] mogą stać się przyczyną chorób nowotworowych jelita grubego. Z powodu dużej ilości białek uszkadzają się stawy, pojawiają się alergie, upośledza się wchłanianie wapnia (osłabienie kości). Białka zwierzęce zwiększają ryzyko powstania i gromadzenia się kamieni w nerkach. Większa podaż białek sprzyja też utracie masy ciała, co zostało [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2012-05-20 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cięcie kalorii intensywniejszym wysiłkiem. Zastanów się czy warto odczuwać naturalne niedogodności osłabionego organizmu brakiem przykładowo tych 500 kalorii, odczuwać osłabienie, bóle głowy, narażać się na krwotoki z nosa a nawet utratę przytomności. Ustalasz bilanas zerowy, układasz dietę, podnosisz intensywność treningu i jest pięknie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2007-05-30 11:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore t3 jest org?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzisiaj rano na czczo poszla polowka tabsa Tiromelu, czyli rowniez 12,5mcg T3. Srodek oryg. 100%. Tym razem nie wystapila taka sytacja jak wczoraj z Unipharma. W sumie byc moze poczulem lekkie oslabienie i zmecznie po jakiejs godzinie, ale reszty objawow, jakie wczoraj odczuwalem przy Uni nie zanotowalem albo pojawily sie w bardzo lajtowej formie. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9733 Data: 2012-10-24 12:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka harówa ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że dowiesz się, że 4 h to lekkie przegięcie Ja osobiście uważam, że jeśli Tobie to odpowiada i nie zauważasz negatywnych oznak wyczerpania organizmu (np. zawroty głowy, osłabienie) to jest ok. Zastanowiłabym się nad długością treningu siłowego - skoro niecałe 2 h sa przeznaczone na aeroby, to siłowo trenujesz ponad 2 h. Napisz zatem jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2003-02-08 23:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić by wzmocnić stawy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a samice nie mogą donosić płodu (nie wykazano jednak, czy wpływa na płodność u ludzi, choć wydaje się to możliwe). Niedobór witaminy E powoduje prawdopodobnie postępujące osłabienie i paraliż mięśni, przypuszczalnie wskutek degeneracji nerwów. Witamina E występuje w warzywach, mleku, mięsie i jajach, prawdopodobnie wytwarzana jest też przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6910 Data: 2003-11-11 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA SERIA PRODUKTÓW - (X) PACK'I

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zbilansowany wielo-składnikowy preparat o działaniu pobudzającym, energety-zującym oraz wzmacniającym. Preparat zalecany jest szczególnie osobom przemęczonym, odczuwającym osłabienie zarówno psychicznie jak i fizyczne. Składniki zawarte w preparacie wspomagają pracę centralnego i obwodowego układu nerwowego, nasilając między innymi produkcję [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10368 Data: 2008-07-25 18:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a tkanka tłuszczowa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogą stać się przyczyną chorób nowotworowych jelita grubego. Z powodu dużej ilości białek uszkadzają się stawy, pojawiają się alergie, upośledza się wchłanianie wapnia (osłabienie kości). Białka zwierzęce zwiększają ryzyko powstania i gromadzenia się kamieni w nerkach. Większa podaż białek sprzyja też utracie masy ciała, co zostało [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2013-01-05 22:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 300 gram -mleko: 1 litr -jaja: 5 jaj -biały ser: 300 gram -płatki śniadaniowe: 100 gram -150 ml jogurtu -banan Zastanawiałem, się też nad dietą tłuszczową ale... -generalne osłabienie spowodowane wyczerpaniem i niemozliwościa odtworzenia zapasow glikogenu -Mozg zamiast spalać glukozę (co czyni normalnie) jako źrodło energii wykorzystuje kotony, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2003-02-21 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I słusznie, proponuję nie czekać aż się samo polepszy, tylko od razu kalorie "up"... osłabienie odporności nie wskazuje na właściwą kaloryczność, organizm potrzebuje energii, by się właściwie bronić... Dodatkowo przy niskich kaloriach trudno zapewnić właściwą pulę mikroelementów, witamin - ważnych dla całej pracy organizmu: hormonów, przemiany [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2017-02-11 18:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dziwne zjazdy po nim. POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wyleczyl sie pewnie do konca, a intensywny trening + spalacz to duze oslabienie dla organizmu. jak odstawil spalacz to bedzie wiedzial jak wyglada trening bez niego i jak sie wtedy czuje. jak juz bedzie pozniej stosowal znowu to niech zmiejszy dawke spalacza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2012-03-13 09:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głównym objawem nadmiaru żelaza jest zmęczenie i osłabienie oraz ogólne złe samopoczucie. Pokłady żelaza m.in. kumulowane są w wątrobie lub trzustce i powodują zatrucie organizmu. Żelazo niezwiązane z hemoglobiną tzw. wolne żelazo, przyspiesza procesy oksydacyjne, które są bardzo niekorzystne dla zdrowia. Dlatego żelazo , suplemować trzeba tylko, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2016-07-06 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a piłka ?

    Post
    Piłka Nożna

    Alkochol wytrąca magnez z organizmu. Bark Magnezu powoduje skurzcze mięśni i ich osłabienie. Sam wiem po sobie że jak popije a potem mam maecz to po czasie zaczynają mnie łapac skurcze. Dlatego po piciu jest dobrze uzupełnić barki magnezu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2005-07-28 12:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dzisiejszy trening wygladal tak. Podjechałem autem pod siłownię..chwilę posiedzialem i nie wysiadając zawróciłem do domu. Cały czas jakieś przeziębienie i jakies osłabienie czuje.Glowa chce ,a ciało nie chce trenować!!! Ja bym to odczytał inaczej Ty chcesz a Twój mózg w stanie choroby organizmu potrzebuje energii i Cię informuje żebyś odpuścił [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2023-04-16 15:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+zdrowie/prosze o rzut okiem;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To prawda ze czuje oslabienie a zeby zaczac trening musze wypic kawe. W silowych cwiczeniach idzie mi lepiej ale w wytzrymalosciowych, szybkosciowych czuje sie ociezala (zawsze smigalam rowno;) Robie sobie sobote ww a w ciagu tygodnia ww szukam w platkach owsianych, otrebach czy zarodkach pszennych Zastosowalam LC zeby zwiekszyc metabolizm i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2009-08-27 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne:)ale :osłabienie, bóle głowy (których nigdy niemiałem), suchość oczu, kiepskie spanie pobudki z mega ssaniem w nocy, suchość skóry, lekki balon w brzuchu, spowolnione myslenie, strzelanie w stawach----nigdy z tym problemu niemiałem odkąd jestem na dietach z niskim spozyciem ww niestety takie symptomy się u mnie pojawiły...to chyba nzak od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2016-06-09 14:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pociął. Ile masz mg magnezu dziennie w diecie? Nie bądź leniem, policz. Powinieneś mieć przynajmniej 450, biorąc pod uwagę obciążenia treningowe. Z niedoborem magnezu masz gwarantowane osłabienie naczynek krwionośnych. Jak tam z bioflawanoidami, naturalnymi uszczelniaczami mikrowylewów? Ja z pozostałymi składnikami diety? Stosunek omega 3 do 6?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2008-12-16 17:52:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest DOMS, który pojawia się w ciągu 24 do 48 godzin po zakończeniu wysiłku, ze wszystkimi swoimi konsekwencjami. Objawami DOMS są m.in. ograniczenie zakresu ruchu, osłabienie maksymalnej siły skurczu dowolnego zazwyczaj o 50-60%, obrzęki, bolesność uciskowa, dysfunkcje nerwowo-mięśniowe, pojawienie się we krwi markerów (wskaźników) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2011-06-29 18:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek odporności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger, mysle, ze moge wiazac oslabienie odpornosci z brakiem oslony organizmu. Pierwsza kuracja antybiotykowa miala w czasie stosowania kopenhaskiej..jogurtow tam za duzo nie ma..a wiec flora bakteryjna ukladu pokarmowego dostala niezle w kosc. Nie pisalam o tym w poprzednim poscie ale po tejze kuracji nabawilam sie grzybicy pochwy. Tym razem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 2003-09-03 06:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)